Archivo mensual: enero 2017

Un Buen Tiempo para el Perdón

Este es un buen tiempo para perdonar a los demás y a usted mismo.

Piense en algo que no se ha perdonado, esa situación por la cual usted se reprocha o  que tan solo pensarlo le genera sentimientos negativos. ¿De  que te sirve seguir aferrado a situaciones pasadas? ¿Crees que vale la pena mantener esa situación?.

¿Cuáles son tus creencias sobre el acto de perdonar? A veces las personan no perdonan  pues creen que si lo hacen son personas débiles.  No perdonan porque piensan que   envían un mensaje  de que están de acuerdo con la persona que lo agravio.  Otros piensan que si perdonan esa persona le hará daño nuevamente  y una forma de poner distancia con la persona que te afecto es nunca perdonarla.  

El no perdonar te mantiene atado al pasado y te mantiene en  un estado de víctima, de autocompasión. La situación que viviste ya no la puedes cambiar,  pero tus pensamientos sobre lo que ocurrió pueden causarte angustia, ira, resentimiento, dolor.

Si, decides no darle más  valor al resentimiento a la ira,  a la descalificación. Si, decide dejar de culpar a los demás y a usted mismo. Es momento de cambiar esos pensamientos que solo te generan malestar. DETENTE. Tú puedes elegir tus pensamientos. Te sugiero que comiences con elegir no juzgar.

Lo único que necesitas para perdonar es la voluntad de cambiar tus pensamientos, pues la persona a la que  perdones necesariamente no tiene por qué cambiar y posiblemente nunca lo haga. Cuando eliges perdonar  eliges cambiar la forma de verte y de ver a los demás.

 

 

 

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