Archivo mensual: julio 2011

Ser Padre Hoy

Muchos padres han sido educados en la creencia de que las mujeres son las responsables de la crianza y que el rol del padre es el de poner disciplina, tomar decisiones, ejercer autoridad y proveer en lo económico, limitando esto la intervención del padre en la crianza, pues no creen que su papel sea vital para el desarrollo de los hijos.

Existen aspectos importantes para la seguridad de los hijos, la protección económica, el establecimiento de limites, reglas y velar que se cumplan, pero hay otro aspecto a tener en cuenta, es la necesidad que tiene el hijo de ser querido, respetado y aceptado por su padre.

Con cierta frecuencia algunos padres se desconectan del tema escuela, a veces no saben el nombre del profesor/a o en que materia tienen dificultad sus hijos, pero es importante que sepas, tú puedes aportar muchísimo al rendimiento de tus hijos, a través de un apoyo calido, seguimiento cercano en lo que respecta a supervisión de tareas y proyectos escolares, ver que tipo de ayuda necesitan tu hijos, estimulando la investigación y motivarles a buscar información.

Es importante asumir el rol de padre de forma participativa y empática, un papá que apoye, oriente, enseñe, guíe, quiera y descalifique menos a sus hijos.

Existen una serie de mitos relacionados con la expresión afectiva de los hombres. Muchos hombres piensan que solo pueden ser cariñosos con sus hijos mientras están pequeños, otros piensan que quienes brindan cariño son las mujeres.

Es agradable un padre que acoge, que da un abrazo a tiempo, una caricia, que sienta sus hijos en las piernas, que tiene contacto físico con sus hijos. Ser un padre afectuoso, abierto al dialogo, cercano, es parte de la protección, no solo es techo, comida, ropa, etc.

Los hombres pueden asumir de manera mas completa su rol de padre, no olviden que el PADRE ES TAN IMPORTANTE COMO LA MADRE PARA LOS HIJOS, ser padre integral es el reto.

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Identificando el Abuso¿Qué es lo que has Sufrido?

Cuando se habla de abuso, se piensa rápidamente en abuso físico, pero antes de llegar al maltrato físico probablemente la mujer ha pasado por el abuso verbal, emocional y hasta el sexual.

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¿Como Estamos Educando Sexualmente a Nuestros Hijos?

Al conversar con padres y madres sobre la forma en que educan sexualmente a sus hijos me dicen: “yo le he hablado del peligro de salir embarazada” o “Le digo que se cuiden” o “Yo le digo que usen el condón por lo del SIDA”.

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¿Como Estamos Educamos Sexualmente a Nuestros Hijos?

Al conversar con padres y  madres sobre la forma en que educan sexualmente a sus hijos me dicen: “yo le he hablado del peligro de salir embarazada” o “Le digo que se cuiden” o “Yo le digo que usen el condón por lo del SIDA”.

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La Escuela en la Prevención y Detección del Maltrato infantil

En lo que concierne al maltrato infantil, la escuela puede jugar un papel muy importante en la prevención y la detección de la violencia intrafamiliar.

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Atrevéte a Vivir

¡Vivir es el gran reto que todos tenemos, vida de calidad!
El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida, dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida.

Haga una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.

1.- APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
2.- PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.
3.- CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.

4.- OLVÍDESE de una vez por todas de que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, salvo usted mismo.

5.- DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros.
Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.

6.- PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

7.- SEPARE los problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

8.- INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.

9.- EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.

10.- SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.

11.- COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

12.- ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.

13.- CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir la hora correcta.

14.- NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.
15.- COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

16.- La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.
17.- Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.
18.- NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición, Inocencia y Fe.

19.- ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión….

20.-…Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.

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Atrevete a vivir

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