Abuelas Cuidadoras o Esclavas

Es cada vez mayor el número de abuelas que son responsables del cuidado de sus nietos. El cuidar a sus nietos/as les proporciona un sentimiento de utilidad además que están en contacto con sus hijos.

Algunas abuelas cuidan a sus nietos por un periodo de tiempo, otras ofrecen cuidado y proteccion de manera sistematica, no se niegan, aceptan màs y màs cargas, sobre funcionan esto va  deteriorando progresivamente su fortaleza física, emocional, sin que sus hijos lo noten.

En estas familias se da la siguiente dinámica, los hijos creen que su madre tiene la misma fortaleza de toda la vida y la abuela en su interés de no decepcionar a sus hijos, no acepta sus limitaciones físicas y como sus hijos la necesitan, ella acepta cuidar a sus nietos aun a costa de su salud.

En estas abuelas se da un desbalance entre lo que ella puede hacer y lo que ella quiere hacer. Son mujeres entregadas, capaz de asumir cualquier sacrificio por su familia, hacen el trabajo que puede hacer más de una persona sin quejarse, ocultando el cansancio por amor a su familia. Los hijos participan sin darse cuenta en generar una abuela esclava.

La abuela esclava es un síndrome de agotamiento consecutivo a estrés, agobio, presión que se produce por tener la responsabilidad, la obligación de cumplir varias tareas con puntualidad, eficacia, eficiencia. Este sobre esfuerzo físico y emocional crónico relacionados a responsabilidades de ama de casa. En algunas abuelas las manifestaciones clínicas de este síndrome aparecen más rápido o se agravan porque hay alguna enfermedad coexistente.

Estas abuelas tienen un excesivo sentido del orden, responsabilidad, del deber y esto las limita de pedir ayuda, a quejarse. Algunas de estas situaciones agravan la condición: abuelas que cuidan varios nietos y cuidan ancianos, enfermos, algunos hijos viven en la casa con la esposa e hijos propios, no tienen ayuda domestica etc.

En el Síndrome de la Abuela Esclava se puede presentar: sofocos, taquicardias, palpitaciones en el cuello o el tórax, dolores punzantes por el pecho, que cambian de un lado a otro, dificultad para respirar, mareos, hormigueos, desvanecimientos, angina pecho en reposo, debilidad o decaimiento persistentes, cansancio extremo, casi nunca se sienten confortables, a gusto ni relajadas, sin saber definir exactamente por qué, tristeza, desanimo, descontrol de padecimientos metabólicos (diabetes), hipertensión arterial.

El síndrome hace crisis cuando la abuela no aguanta más el estrés al que por tanto tiempo ha estado sometida y comienza un itinerar por los médicos, estos son los diagnósticos compatibles con sus múltiples manifestaciones: hipertensión arterial, diabetes, angina de pecho, taquicardia paroxística, arritmias de diferentes tipos, hemicránea, ansiedad, depresión, neurosis, etc.

A veces en la familia caen en cuenta de la situación de la abuela cuando ella está enferma. ¿Cómo puede usted ayudar a la abuela? Cuando la familia toma conciencia del desbalance en las responsabilidades y establecen otra dinámica familiar, redistribuyendo la responsabilidad, retirándole a la abuela las actividades que le generan un estrés excesivo y compartiendo los quehaceres. Los hijos deben estar pendiente de sus chequeos médicos, si toman o no los medicamentos, de expresarle verbal y con acciones lo importante que es ella en la red familiar.

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Salud Sexual: Tabaco y Erección

Disfrutar de salud en la esfera sexual es responsabilidad personal. Sabe usted ¿Cómo el fumar impacta la salud sexual masculina? En un cigarrillo, además de nicotina hay compuestos químicos: hidrocarburos, monóxido de carbono, nitrosaminas (cancerígenos) acido prúsico, formaldehido, metales tóxicos, que fluyen por el cuerpo cuando se fuma.

Fumar tiene un efecto, se altera la síntesis del óxido nítrico endotelial que es una sustancia que relaja el musculo cavernoso del pene y facilita la erección, aparece vasoconstricción de las arterias y de las fibras musculares intracavernosas, hay un aumento del fibrinogeno por lo que aumenta la incidencia de trombosis, la nicotina induce un aumento en las catecolaminas, afecta   los músculos de las paredes de las venas y arterias afectando esto el flujo de la sangre en el cuerpo.

Algunos hombres refieren que fumar los hace sentir más seguros sexualmente, esto tiene el efecto de disminuir la ansiedad, es importante destacar el papel de la nicotina que en altas concentraciones tiene un efecto apaciguador mientras que en bajas concentraciones tiene una acción excitatoria.

 Estudios realizados por ANC (American Nutrition Center) señalan que los fumadores en edades entre 30 y 40 años tienen un 50% de riesgo de desarrollar impotencia sexual, (Incapacidad de lograr o mantener una erección). Lograr una erección depende de complejas interrelaciones entre factores vasculares, neurológicos, hormonal y emocional, si hay una alteración en uno de estos factores, puede originar un trastorno erectivo.

Durante la erección el flujo sanguíneo va hacia el pene y se genera una compresión en las venas impidiendo que la sangre vuelva a drenar. Este mecanismo se ve afectado en los fumadores, generando esto una disminución del flujo sanguíneo hacia la cavidad peneana.

La fertilidad en el fumador se ve afectada pues hay una reducción en cantidad y en la calidad del semen. Estudios revelan que hay una disminución importante en el número de espermatozoides y una proporción elevada de espermatozoides con malformación.

El tabaco aumenta el riesgo de padecer disfunción eréctil asociado a otras enfermedades: diabetes, hipertensión, arterioesclerosis, dislipidemias etc.

 

 

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¿El sexo debe doler?

Hay mujeres que disfrutan los juegos sexuales,pueden tener orgasmos pero presentan una contracción involuntaria de los músculos del tercio inferior de la vagina en el momento de intentar tener relaciones sexuales, estas mujeres no pueden controlar su rechazo a la penetración (puede ser a un tampón, pene, dedo, examen pélvico). Estas mujeres sufren una disfunción sexual llamada Vaginismo. Sigue leyendo

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Sexo,….. Sexo…… ¡Lo que quiero es que me hable!

La mayoría de las mujeres se quejan de que los hombres no expresan sus sentimientos. Algunas dicen “sé que mi pareja me ama, pero él no me lo dice”. Algunos hombres tienden a negar u ocultar sus sentimientos, otros tienden a mantenerse a cierta distancia de las emociones de los demás, mientras que muchas mujeres comparten sus sentimientos ansiosamente, otras mujeres tienden a dar apoyo emocional y a recibirlo. Sigue leyendo

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Adicta/o a la Relación o a los Romances

Las personas adictas a la relación o al romance cambian inmediatamente de una relación a otra, les  aterroriza estar solos/as. No toman tiempo para vivir  el duelo del fin de una relación en consecuencia llevan todos los sentimientos no resueltos a la próxima relación.

Las personas adictas a los romances, esta tan enganchada/o a la búsqueda romántica, son expertas en ilusiones, de hecho vive en una ilusión. La ilusión de la experiencia es mucho más importante que la experiencia misma, para ellos es importante conversar estas experiencias después de haberlas tenido. Estas personas solo quieren la emoción, la experiencia nueva.

  Se manejan con la creencia de  que “algún día me llegara mi príncipe o mi princesa” no es una fantasía, es una expectativa real. Los/as adictos están enamorados/as de la  idea de la aventura sentimental, inician una relación sexual o una relación  sin estar interesadas en ninguna de las dos, solo buscan  más intensidad buscan la emoción romántica   y el riesgo  de la experiencia romántica o de la nueva aventura.

 Las personas  adictas  a los romances se mantienen en  el futuro ausentes de sí mismo,  tienen una baja autoestima. En la vida de estas personas, la apariencia superficial lo es todo, no quieren conocer a sus parejas potenciales, quieren simplemente tener una buena apariencia frente a ellas, son expertas en intimidad instantánea, la verdadera intimidad les asusta. Los adictos a los romances mantienen su vida al borde de la excitación y de la crisis, cuando algo se vuelve un poco aburrido crea una pelea.

 En la adicción a las relaciones, la personas son adictas a tener una relación, real o en la  fantasía,  la persona esta enganchada a la idea, quieren una relación. Algunas personas son adictas a una relación concreta con una persona concreta, el adicto está enganchado a la persona.

Estas personas desarrollan habilidades para crear relaciones escuchan, comparten, te prestan atención, están presentes, utilizan estas habilidades como trampa sutiles, estas personas son difíciles de detectar. No saben cómo establecer una verdadera intimidad, se casan con la relación no con la persona.

 Las mujeres adictas a la relación creen que no poseen ninguna identidad sin una pareja mientras que los hombres creen que no pueden sobrevivir sin una pareja. Se ha observado que estas personas permanecen en relaciones de pareja destructivas.

 

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